Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1946 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 91,45g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Банан. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Бегемаг Блинчики с Курицей, Чай, Campina Сливки для Кофе 10%. Middag: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Беляевский Хлебушки Зерновые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Суп Куриный с Картофелем, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|