Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 49,83g | Kolh.: 132,57g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Middag: Самое Время Салат с Копчёным Мясом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Мандарины, Штучки Печенье Сдобное с Орехами и Шоколадом, Чай, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|