|
Однажды уж добившись цели, я начинаю всё сначала.
Привет, любимое кето! Я так скучала… 😇
😆
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 52,12g | Kolh.: 17,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белый Город Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Жареное Яйцо, Капуста. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|