Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 125,69g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Активия Йогурт с Черносливом, Майонез, Творог 5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Котлета Куриная, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|