Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
976 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 41,67g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: FitnesShock Sugarbar Coconut, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|