Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 79,75g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: Udang, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kong Kee Egg Tofu. Lunch: Dimsum, Nasi Ketan (Ketan), Combro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
my diet journals 's vikthistorik
|