|
peso medio della settimana. 🤷
Lo scorso weekend è stato tosto! 😂🤣
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1277 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 92,34g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Twinings Thè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Cotta, Mauri Caprino, Pasta al Pomodoro. Middag: Fiorentini Gallette con Legumi, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Uovo, Melanzana, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Mele Golden Delicious. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|