Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1982 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 34,21g | Kolh.: 267,30g.
Frukost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: Alpro Soya Joghurt Vanille , Porridge. Efter lunch: Schluckwerder Schokoladenkränze mit Nonpareille, Marabou Schokolade. Middag: Gemischter Salat, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Annat: Milka Luflée Alpenmilch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|