Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 33,77g | Kolh.: 105,49g.
Frukost: Тоффи, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Икра Кабачковая, Вятушка Сыр Радонежский, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Финик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|