Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 69,67g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Рахат Конфета Красный Мак, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Soba Гречневая Лапша, Дайкон, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Пиво, Арбуз, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|