Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 101,11g | Kolh.: 88,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Форель Слабосолёная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Слово Мясника Корейка. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры, Яйцо, Петелинка Филе Малое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|