Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 85,59g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Киви, Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Иван-Поле Коллаген, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Блинчики. Lunch: Кабачковая Икра, Националь Маш Пророщенный , Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жар Пицца Отбивная из Курицы, Киноа (Вареный), Сливочное Масло, Пекинская Капуста. Middag: Подорожник Эклер, Кабачковая Икра, Миндаль Миндаль, Минтай, Пекинская Капуста, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|