Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 63,76g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Мёд, Смородина Красная, Крыжовник, Замороженная Вишня, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Молочная Станция Кефир 1%, Суп Овощной. Snacks/Annat: Терафлю Терафлю , Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*МУРКАМУР* 's vikthistorik
|