Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2165 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 100,26g | Kolh.: 319,73g.
Frukost: ВкусВилл Тарт с Малиной, из Молока Нашей Дойки Простокваша, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хурма, Манго, Голубика, Виноград, Мандарины, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Middag: Хурма, Яблоко, Вкусвилл Лосось Атлантический Филе-Кусок на Коже, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|