Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 79,40g | Prot: 106,56g | Kolh.: 44,89g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Беларусь Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. Middag: Snaq Fabriq Snaqer , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|