Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1517 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 59,92g | Kolh.: 204,45g.
Frukost: Café com Açúcar, Mundial Panetone de Chocolate. Lunch: Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caseira Carne de Porco Frita, Ovo Frito, Arroz Branco. Middag: Banana, Leite de Soja. Snacks/Annat: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizsotlevsky 's vikthistorik
|