Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 80,61g | Kolh.: 105,36g.
Frukost: СПК Карбонад Юбилейный, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Lunch: O'Zera Шоколад Горький , Продукт Алтая Слайсы, Бигус. Middag: Говядина Постная, Рестория Шеф Суп Харчо, Мираторг Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|