Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
3940 kcal
|
Fett: 124,08g | Prot: 262,48g | Kolh.: 448,76g.
Frukost: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Studentenfutter. Lunch: Ferrero Küsschen , Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Äpfel. Middag: Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Annat: Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Honig, Ja! Magerquark, Doppelherz Omega-3, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|