|
81-60-81👌
|
47 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
518 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 49,82g | Kolh.: 30,79g.
Frukost: Nesquik Какао, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Яичный Белок, Зеленый Чай, Яичный Белок, Молочная Азбука Кефир 1%. Lunch: Красная Цена Творог 5%. Middag: Сметанин Сметана 10%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Чай Несладкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliagubajdullina5 's vikthistorik
|