Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
669 kcal
|
Fett: 9,78g | Prot: 15,57g | Kolh.: 109,37g.
Frukost: Самокат Печеночный Торт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Груша. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма. Middag: Хамовники Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|