Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1775 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 71,47g | Kolh.: 205,03g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas . Lunch: Hashed Brown Potatoes (with Butter Sauce, Frozen) , Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). Middag: Seattle Sutton's Healthy Eating Bagel Breakfast Sandwich (1500). Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|