|
10 kg abajo
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1974 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 102,76g | Kolh.: 270,40g.
Lunch: Sushi. Middag: McCain Papas Fritas, Hellmann's Ketchup, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Annat: Star Nutrition Premium Whey Protein, Fideos, Finlandia Queso Crema Light, Aguila Chocolate 60% Cacao. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinchodasso49 's vikthistorik
|