Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1519 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 71,55g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Булочка Французская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотая Пашня Геркулес, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: У Палыча Сельдь под Шубой, Скумбрия Запеченная, Баклажаны Тушеные, Емеля Сухарики. Middag: Панчо 2, Мандарины, Капуста тушеная. Snacks/Annat: Победа Конфеты Toffee Карамель и Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Панчо 2, Twix Mini. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|