Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
867 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 25,55g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Centauro Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Lider Plátano , Jumbo Almendras Naturales. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|