Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2151 kcal
|
Fett: 105,33g | Prot: 144,52g | Kolh.: 115,97g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Яичный Омлет, Авокадо Авокадо. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яблочные Оладьи, Рыбный Суп. Middag: Вино Красное Сухое, Шефмаркет Кекс из Батата и Миндальной Муки с Апельсином и Мятой, Thai Coco Кокосовые Сливки, Замороженные Ягоды, Желатиновый Десерт, Ферма Бенуа Салат с Креветками и Авокадо, Жульен с Курицей и Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|