Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 67,37g | Kolh.: 183,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чеснок, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Lunch: Кофе с Молоком, Лён и Гречка Шарлотка. Middag: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobrinalll 's vikthistorik
|