Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
962 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 48,80g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Тушеная Капуста с Курицей. Middag: Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|