Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 109,38g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Беларусь Сыр Царский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Foodart Миндаль Сушёный, Масли Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка. Middag: Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|