Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2014
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2014:
|
679 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 75,71g | Kolh.: 64,61g.
Frukost: Water, Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Kraft Light Mozza-Cheddar Shredded Cheese, Tomato Paste, Turkey Meat, Spinach, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. Middag: Turkey Breast Meat, Tomato Paste, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Mushrooms, Chicken. Snacks/Annat: Strawberries, Apples, Jell-O No Sugar Added, Dempster's BodyWise Bread. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
runrgrrll 's vikthistorik
|