Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2506 kcal
|
Fett: 160,49g | Prot: 91,99g | Kolh.: 200,40g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Nespresso Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Помидоры. Snacks/Annat: Фисташки, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|