Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
842 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 50,44g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Иван-Поле Вишня в Желе, Shor Ivanovka 18%, Авокадо , Organicaaz Multigrain. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Гранат, Altero Масло Кукурузное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петрушка, Помидоры, Огурец Свежий. Snacks/Annat: Ëбатон Печенье Суфле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|