Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
770 kcal
|
Fett: 20,87g | Prot: 64,00g | Kolh.: 76,67g.
Frukost: Aoste Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot, Schwarzbrot. Middag: Penny Markt Rindsmettwurst, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Tomatenmark, Graubrot. Snacks/Annat: Aldi Eiweißbrot Aldi ER. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|