Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 38,82g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot, Butter. Lunch: Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , BioBio Rote Beete Gekocht. Middag: Äpfel, Meerrettich, Edeka Graved Lachs, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade, Weiss Herzen Sterne Brezeln. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|