Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
414 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 36,53g | Kolh.: 35,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 15%, Сырники ням с/с. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|