Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 79,46g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Filinchen Original, Rockstar Energy Zero Sugar, Kaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Rührei, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Middag: Möhreneintopf, Milbona Knoblauchbutter, Milram Nordlicht Käse, Champignons, Baguette. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|