Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1367 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 115,69g | Kolh.: 96,59g.
Frukost: Gina Арахисовая Паста, Яйцо, Хлеб Белковый _ М.и.А., BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе, Нут. Middag: Смешанные Орехи, Amix Exclusive 25% Protein Bar Carribean Punch. Snacks/Annat: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Ферма Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-mashtaler 's vikthistorik
|