Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 65,72g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Coffee, Nature Made Fish Oil, Dole バナナ, Water. Lunch: Cooked Rice, コープ 牛乳, Nature Made Fish Oil, Beef Stew, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ. Middag: 明治 ヨーグルト, 大塚製薬 カロリーメイト フルーツミックス味, Nature Made Fish Oil. Snacks/Annat: キリンビバレッジ 生茶. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|