Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 106,54g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: Курага, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре из Чернослива, Арахис, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|