Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2681 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 202,07g | Kolh.: 279,39g.
Frukost: Виноград, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лента Яблоко, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Семга, Растительное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Arla Apetina Брынза, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Увелка Рис Отварной, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Annat: Пицца с Мясом, ВкусВилл Треска Филе Теша, Виноград, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|