Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 106,60g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Петелинка Филе Малое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Слово Мясника Корейка. Middag: Кальве Майонез Легкий, Яйцо, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Конти Конфета Золотая Лилия, Русский Хлеб Пряники Мятные, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|