Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 91,93g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Окей Груша Конференс, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|