Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 123,89g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Huevo Revuelto, Vivo Avena 4 Semillas. Lunch: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Huevo Revuelto, Vivo Avena 4 Semillas. Middag: Vivo Avena 4 Semillas, Huevo Revuelto, Brócoli, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Snacks/Annat: Foodtech Vegan Protein, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|