Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1758 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 85,49g | Kolh.: 218,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Савушкин Хуторок Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свекольник, Зефир. Middag: Жаренные Пельмени, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Annat: Банан, Bisca Датское Печенье, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарин, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|