Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2193 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 148,77g | Kolh.: 291,08g.
Frukost: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Творог 9%, Банан. Middag: Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красная Цена Творог 0%, Финик, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|