Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 39,68g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Сахаром, Багет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Молоко, Кофе. Lunch: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Молоко, Кофе. Middag: Багет, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Багет, Сало, Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|