Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 35,67g | Kolh.: 81,76g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Tahu, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Snacks/Annat: Permen, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Jack N Jill Piattos (12g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|