|
squat pb 75kg
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1867 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 141,52g | Kolh.: 197,45g.
Frukost: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Efter frukost: AH Dunne Maïswafels Proteïne, Delhaize Kippenwit. Lunch: AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel, Grenade Carb Killa Birthday Cake. Efter lunch: Starbucks Iced Coffee Almond Plant-Based, Grenade Carb Killa Birthday Cake. Middag: Iglo Roerbak Sensatie Kupfilet Honing-Mosterd. Efter middag: Chocolade (Puur), Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|