Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 51,26g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Cafe Con Leche (with Sugar), Noel Mermelada De Ciruela, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Cremigal Queso Tybo , Omelette de zanahoria. Middag: Hellmann's Mayonesa Clásica, Zanahoria, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: Karinat Frutillas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|