Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
530 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 24,09g | Kolh.: 55,85g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|