Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 108,24g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. Lunch: Петмол Сливки 33%, Треска, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Филе Индейки, Maltagliati Спагетти Вареные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|